大阪市西区のTRX、Rip、ピラティスが出来るマンツーマン指導専門パーソナルジム

ご挨拶&ボディメイクとは

  • HOME »
  • ご挨拶&ボディメイクとは

ご挨拶

当施設のホームページを
ご覧いただき
ありがとう御座います!
大阪市西区江戸堀でボディメイク
(マンツーマン専門の運動指導による
理想の身体創りや健康管理)、
整骨院による、
身体のトータルケアを致します、プラスワンです。
これからの超高齢化社会、
確実に医療における国民皆保険は破綻、
もしくは、相当の削減、
制限がかけられると思われます。
それは結局、いかに治すかという治療医学から、
いかに病気にならずに健康寿命
(介護を必要とせず自立した生活が出来る期間)
を伸ばすかという

予防医学へのシフトを
余儀なくされる
と思われます。
そのためには、運動や健康的な食事は効果的だと

理解されている方は多いと思いますが、では、
どういう運動をすれば、
健康になれるのか?

また、身体のここをもっとこうしたい!と言う、
美的な要求にに対しても
どこをどう動かせば
身体が変わるのか?

この部分の答えを知ってる方は
案外多くはおられません。むしろ、テレビをはじめとする
メディアの偏った情報を
鵜呑みにされている方が
相当数おられるように思えます。
それは、フィットネスクラブに入会したが

効果が出ず、結局退会される方が
たくさんおられる事からも、うかがえます。当施設では専門のスタッフが、
お客様のニーズに合わせた
エクササイズの提供、指導

をすることにより、
最短で(ただ、2ヶ月で〇〇kg減!などという、
明らかにリバウンドがでるようなプログラムは
提供致しません)、
最高の結果を出せるように
お手伝いさせていただきます。

 

ボディメイクとは

求める理想の身体を御自身で造り上げる。

ファンタジーでは無く、リアルを創る。

それがボディメイクです

akiko200

yoshida200

女性は勿論、現在では男性でもダイエットに
関心を持たれている方は多くおられます。
健康のための方もおられますが、
その多くは美容や異性に対しての関心から
ダイエットを始められる方ではないでしょうか。
しかし、御本人様の想いとは裏腹に、ちまたには
膨大な種類のダイエット法があふれかえっています。

それらのほとんどは手軽、簡単、短期間などと
非常に魅力的に聞こえますが、
果たして本当にそれらに効果があるでしょうか?
本当に効果があればいわゆる一時のブームでは無く
確実な方法として定着するのでは無いでしょうか?

これをすれば寝てるだけで痩せる!
この電気を当てるだけで痩せる!
これを飲むだけで痩せる!
そんな都合のいいダイエットやシェイプアップ、
トレーニング法なんてありません。

特に、ダイエット(脂肪燃焼)をうたう物
(サプリ、電気、経絡刺激等)の
ほとんどは、痩せやすくなる可能性はあっても
痩せる事はありません。
(脂肪を分解と言う書き方が多いようですが
あくまで脂肪が血中に遊離脂肪酸になる等の事で、
その時に脂肪燃焼の運動や活動をしなければ
結局脂肪組織に戻ります)

 

 

また、筋肉は身体を動かすエンジンであるとともに、
身体のアウトラインを作る要素もあります。
ほとんどの筋肉の端の部分は
腱と言う組織になって骨に付着します。
形のイメージとしてはキャンディ
(大阪風で言うとアメちゃんです(笑))
の包み紙をイメージしていただくと
わかりやすいと思います。

つまり、
筋肉が付くほど身体に”くびれ”が出来るわけです。

その逆に、脂肪は多少の偏りはあってもほぼ全身にまんべんなくつきます。

つまり、美しい身体とは、”筋肉をバランス良く発達させて
脂肪をコントロールした身体”

と言って良いと思います。

そういう意味では、ボディビルは、脂肪を燃焼させる、
筋肉で身体のラインを作るという事にかけて

まさに特化しているスポーツです。

ボディメイクを謳う施設で、たまに、
”ボディビルとは違います”と
アピールされているところが有りますが、

筋肉により見た目を改善させると言う意味では、
ボディメイクとは、基本的な考えはボディビルと
同じです。今風におしゃれに言ってるだけです

(当施設もそうです(笑))

ただ、ボディビルは競技なので、
自分の好みで身体を創るのでは無く、
審査基準の為に身体を究極まで作り込む形になります。

また、ボディメイクで大きな要素になる姿勢においても
PHIピラティスやコアコンディショニングを使った
姿勢改善のエクササイズで対応させていただきます。


ですから、お客様が、御自身で

”ここをもっとこうしたい!”と言うニーズを意識していただければ、
それに合わせてのオーダーメイドな身体作りを提供させていただきます。

当施設のスタッフはボディビルの経験で得たノウハウ、
そのジャンルの中で培われてきたテクニック、

また、それだけでは無く、最先端の機能解剖学、
生理学で分かってきた情報や
PHIピラティスやTRX等による医学的に正しい
怪我の予防効果や
アンチエイジング効果を含むエクササイズを提供し、
あなたの理想の身体作りをお手伝いさせていただきます
(PHIピラティス、TRXについてはこちらをごらん下さい。)


お気軽にお問い合わせ下さい! TEL 06-7500-5591 受付時間9:30~20:00(土・日・祝日は出られないときがあります)

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.