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こんにちは!

大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは
お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです!

さて、しつこく、そんなにブログで書くほどでもございませんが(^_^;
ツールのご紹介を・・・

これ。
ベンチプレスのセーフティー台です。
ですが、うちでは、ベンチのセーフティーではなく、
パワーラックの幅以上で行う
ワイドスタンスでのデッドリフトを行うときのラックとして使います。
(写真のマットの上では行いません)
最初は、パワーラックのバーベルラックの反対側にフックを溶接しようかなと
思ったのですが、

パワーラック幅だと、
ライイングのトライセップスエクステンションがマックスまで
プレートをつけられないので、結局、この形にしました。

これで、98kgのエクステンションができます。やったー!

こんな感じ。

昨日、やってみたら、98kgだと、まだピョコピョコトレーニング全開でした。。。(T_T)

てことで、

デッドリフトから腕のトレーニングまで、
10kgから195kgまで、
いろいろやってます、

ボディメイク プラスワン(整骨院併設)はここ!

では~(^^)/