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こんにちは!

大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは

お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです!

さて、本日は、当施設に導入されたマシンの紹介です。

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こちらです。

リフォーマーと言われる、ピラティスで使うマシンです。

フレームの上をキャリッジと言われるプラットホームがスライドします。

このマシンの特徴は、スプリングを使うことにより、体重を減らした状態で

ストレッチやエクササイズをすることにより、より安全、正確に動作を行うことが出来ます。

また、もちろん、通常より負荷を高めた状態でのチャレンジングなエクササイズを行う事も出来ます。

既に、高齢な方やストレッチ種目で使っておりますが、

皆さんから大変好評な評価を頂いております。

ご覧の方も是非お試し下さい。

って事で、最近からだが硬くなってきていたので、自分も使っていきます。

開脚姿が、何か腹立つとなぜか言われる、トレーナーのいる、

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ボディメイク プラスワン(整骨院併設)はここ!

 

では~(^^)/