大阪市西区のTRX、Rip、ピラティスが出来るマンツーマン指導専門パーソナルジム
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in&out?

こんにちは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! ただいま、人数限定の体験モニターキャンペーンやっております! 詳 …

breakするな!restせよ。

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、トレーニングの中ではいろんな変数(調節する数値)がありま …

ボディメイクに必要なたった一つのこと。

こんばんは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 今日は雪も降って、しばれる天気でしたね~。 こんな日は、、、、 …

ベンチプレスの真実

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、今回から、ブログの新カテゴリー、 ぶっちゃけます!っての …

お客様の声を頂きました。

年明けより、当施設の料金及び会員種別をを改定させて頂きます。 新しい会員種別は、原則、月会費制となります。 詳しくは、こちらをご覧ください。 なお、2016年中は現在の料金でそのまま据え置きさせて頂きます。 入会を考えら …

コントーションと言うアート。

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 告知 来年より料金、会員種別を改訂させていただきます。 今年中 …

日本一の人達を指導させて頂きました。

こんばんは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 今週、当施設でセッションを受けて頂いている柔整師(整骨院の先生 …

速筋繊維を鍛えよう(サイズの原理)

こんばんは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! トレーニングに関して、 いつもより強い負荷(過負荷)、 負荷にな …

変わり続けよう!(漸進性の原則)

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、先日、身体を変えるには普段より強い刺激が必要 (過負荷の …

ボディメイクになぜ筋トレが必要?(過負荷の原則)

こんばんは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、今更ですが、 当施設で行っている、ボディメイクですが、 身 …

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