大阪市西区のTRX、Rip、ピラティスが出来るマンツーマン指導専門パーソナルジム
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トレーニング

日本一の人達を指導させて頂きました。

こんばんは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 今週、当施設でセッションを受けて頂いている柔整師(整骨院の先生 …

速筋繊維を鍛えよう(サイズの原理)

こんばんは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! トレーニングに関して、 いつもより強い負荷(過負荷)、 負荷にな …

変わり続けよう!(漸進性の原則)

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、先日、身体を変えるには普段より強い刺激が必要 (過負荷の …

ボディメイクになぜ筋トレが必要?(過負荷の原則)

こんばんは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて、今更ですが、 当施設で行っている、ボディメイクですが、 身 …

ハードコアなシンデレラ

こんばんは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 当施設は、男性、女性、ご近所、遠方、初心者、マニアの方等、 バ …

情報の見方

こんばんは 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 最近は、僕を含め、多くの方が、ネットで情報を集めていると思います …

何年?

こんばんは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 最近は、もっぱら減りましたが、 以前は、よく一般的なジム(いわ …

スペクタクルなポスターいただきました。

ドラゴンクエストライブスペクタルツアー こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! さて先日、当施設でボデ …

SAQ更新しました。

  SAQの会員の更新をしました こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです! 先日、SAQ協会会 …

フィジーク舐めんなよ!

こんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです!   遅ればせながら、先日、某所でありました、JBBF …

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