当施設でパーソナルを受けていただいた方の写真と、いただいたクチコミです（もちろん、自立してトレーニングできるレベルの方は卒業されていっております）
注 試合に出場される方や、それに準じるレベルの方もいらっしゃいますが、ほとんどのお客様は、一般的な運動歴、目的、目標の方です。あくまで1例と思っていただけると幸いです。
ビフォアーです。
こちらがアフターになります。
元々ビフォアー＆アフターを撮影する、ボディメイク系コンテストに出場する等が目的ではなく、あくまで姿勢のチェックとしての撮影だったのでビフォアー時に上半身の裸を撮っていないのですが、明らかに肩、背中のアウトラインが変わりました。
ちなみにスマホの場合、レンズのゆがみが強いのでInstagram等の写真でいわゆる”映える”写真が多いですが、僕の撮影技術が悪いからか、写真より、実際の身体の方がサイズ感(もっと大きく感じます）もカット（筋肉の線）もしっかり入っています。。。下手くそでスイマセン。。。
で、こちらの方の背中を撮影させて頂くと、
このようになります。
ビフォアーの写真がありませんが、当施設で1年弱通って頂いている方です。
セーフティースクワットバーで100kgのバーベルスクワットを10レップス(10回)達成記念で撮影させていただきました。明らかにお尻の形が良くなって、むしろ脚がヒップのサイズに負けてきてるぐらいです。大会参加はまだお考えでない方ですが、少しの減量幅とポージング練習をされたらレギンス（スパッツ＆ブラトップ、シューズを履いて競うボディメイク系コンテストの入り口といえるカテゴリーです）で十分活躍できるレベルです。
こちらの方は既に卒業されていらっしゃいますが、女性の方でフィットネスビキニというカテゴリーの大会に出場する目的で当施設にお越しいただきました。最初から大会出場が目的だったのでフォームや効かせ方のテクニック、更に一般の方とは違うアプローチでより高いレベルを目指すテクニックをお伝えしました。テクニック習得後はより上の刺激を感じれるようになっていただけたようで、卒業して見事カテゴリーで優勝されました！
こちらのお客様もビフォアーの写真が有りませんが、ボディビルのコンテスト出場目的で入会いただいた方です。元の体重からですとおおよそ20kg程の減量幅で、当施設にお越しいただいてからはラスト7kg程の減量幅だったと思います。ラストの減量時の食事、ハイドレーション(水分補給）、ポージング、ポージングから見えるトレーニングの矯正としてのトレーニング指導等をさせていただきました。
同じ方の後ろ姿です。普通は絶対に見えない大臀筋の筋繊維まで見えています。
繰り返しですが、試合に出場される方や、それに準じるレベルの方もいらっしゃいますが、ほとんどのお客様は、一般的な運動歴、目的、目標の方です。あくまで1例と思っていただけると幸いです。
このようにビフォアー＆アフターの写真も撮っておきたい方は遠慮無く申しつけください。
お客様の声
写真以外にもお客様から嬉しいお声も頂いております。良くある、クチコミを書いたらプロテイン無料とか○○を無料にします等の報酬のある形のクチコミでは無く、ジムを探している人のためにウチの特徴を良ければ書いていただけますか？とだけお願いした口コミです。皆さんファッションでは無くライフスタイルとして運動を真面目に捉えていただいてる方が多いのでクチコミも熱くてこちらも嬉しい限りです。沢山有りますが是非、表示されていないクチコミも読んでみてください。
優れた26 レビュー の
S s2024-01-09３０代後半 女性、身長153cm 小太り 若い頃と違って軽い食事制限と運動では全く身体が引き締まらない。しかし、大手スポーツジムに行っても機械の使い方もよく分からないなどと理由をつけて、すぐに飽きて行かないのが私…と思い今回はパーソナルジムに挑戦しました。 見た目がゴツいパーソナルジムの印象があり、運動習慣ゼロのため不安もありましたが、むしろ低身長な私にも改造された機械がフィットし身体が動かしやすかったです。 どこを鍛えてるのかが非常に分かりやすく、義田さんの言ったように身体を動かすと、次の日はその部分にしっかりと筋肉痛がきます！！ 最初は機械を使って運動していましたが、体幹がしっかりしてきた今ではフリーウェイトにも挑戦しています。 運動の苦手な私にも合わせてのレベルアップできるので、マンネリ化せずに毎回達成感があります。 身体を動かすことで、私の場合は肩こり腰痛も軽くなり疲れにくくなりました。 運動の苦手な人にこそお勧めしたいパーソナルジムです！！
HAL_g2023-11-19知人の紹介で体験してきました@50代女性です。大手のジムに通っていますがたくさんマシンが並んでいても低身長の私にはほとんど合わず結局は自重トレしてます、が、こちらのマシンはオーナーこだわりのカスタマイズが素晴らしく。身体が小さい女性にオススメです。指導も丁寧で初心者には心強いと思いました。
わわ2023-10-09楽しかったです！ マッスルゲートのレギンスカテゴリーに出場している40歳代です。 ビキニカテゴリーへの挑戦を視野に入れているため、今回トレーニングをスキルアップさせようと調べていてたどり着きました。遠方なので、まずビジターで伺いました。 着替えるスペースもあり（狭くないです）、着替えた後に早速ベルトについてお話しいただきました。今までベルトについて深く考えたこともなければ、他ジムのトレーナーさんにアドバイスいただいたこともなかったので、嬉しくてテンション上がりました。ベルトってなんぞや？の初心者の方も、気になったら是非聞いてみてください。分かりやすく説明してくださいます♪ 普段自分自身、広背下部への神経伝達が弱いのですが、義田さんに握り方からそれぞれの動線など、細かく教えていただいてしっくりきました。 マシンは義田さんがこだわって改造されているので、それを触って感じることは、ここでしか味わうことができません。これが普段のジムにあればなぁ、触れられるのは今だけだ！と思いながらトレーニングしてるとワクワクしてきました。 筋トレビギナーの方にとっても、専門用語を並べられるわけでもなく、本当に分かりやすく、優しく教えてくれると思います！ 私が1番テンションが上がったことは、ポージング環境に関してです。大きい鏡があり、それプラス、合わせ鏡があります。しかも細いよく家にあるものではなく、大きい鏡です。バックポーズの上から下まで、右から左まで、全てを自分でチェックできます！！！また、大会本番さながらの照明もあります！練習する時の気分を切り替えることができます！ とにかく終始、普段のトレーニングに活かせることができる内容で、何より楽しかったです！ ありがとうございました♪
JA2023-09-1530代女子トレーニング歴6年ほど 今まで数名パーソナルトレーナーから教わって基本は１人でトレーニングを楽しんでいたけど限界がきて(..) 「やっぱりまたプロの元でしっかりみてもらいたい！」 「ボディビルを長いことしている人（オタクそうw）にみてもらいたい！」 「女性の綺麗なラインをだしたい！」 と。 今回は探すにあたって、なんとなく… コンテスト入賞者！とか 〇〇大会出場！とか キラキラ系トレーナーさんではなく （もちろん素晴らしいトレーナーさんも 多いとは思いますが） 経験値が格段に高くて、フィットネスの世界にずっといてる方で、本当に親身に自分の身体を見てくれそうなトレーナーさんを探してやっと【ボディメイクプラスワン】に辿りつきました。 もうすでに数回通いましたが 筋肉に効いてるってこういうことか！ 今まで教わったフォームと違っていたり 同じフォームでも本当の意味はこれか！ と毎回感動( ˆoˆ )/ （はたして、今までのトレーナーさんは本当に分かってたのか…） 「自分でマシンぶった斬って改造してるんで！」ってゆうてるだけあるわー。とw なんかもうすでにお尻のなかなかつかなかった所に丸み出てしっかり効かせれてる！ 嬉しい！トレーニング楽しい！と またモチベーションも上がり中。 トレーニング初心者の人こそ最初は大事(^^)迷ってるなら私は絶対おすすめ！
T O2023-07-31ボディビルのポージングを4回見ていただきましたがすごく為になって大会で堂々とポージングを取ることが出来ました！その他トレーニングのコツやコンディション調整のアドバイス等いただきありがとうございました！ またよろしくお願いします！ 28歳 男 トレーニング歴10年 ボディビル歴1年
Udon Umai2023-07-0820代女性です ネットで、【大阪 ボディビル パーソナル】と検索してここのジムと出会いました！ ジムは２年間ほど通っているのですが、ほぼ自己流のトレーニングであまり体に変化を感じることができていませんでした こちらのジムでは、豊富なマシンを使用して正しいフォームや目標の体になるためにやるべき種目を丁寧に教えてくださいます 毎回新しい発見があり通うのが楽しみです！ まずはしっかり正しいフォームやマシンの使い方を学ぶことが大切なんだなと気づきました 筋肉に効かせるってこういうことなんだなあと、少しずつ学ばせてもらってます もっと早く出会いたかったです…笑 これからもよろしくお願いします！
H N2023-02-2540代女性、今まで筋トレをした事はなく、運動歴はヨガのグループレッスンに何年か通った事がある程度でした。 歳を重ねて代謝が落ちて太ってきた事、食事制限のダイエットでリバウンドした事がある事、筋トレ初心者なので正しい知識と経験を持った方に教えてもらいたかった事、以上の理由でパーソナルトレーニングを受けようと決めました。 今はこちらでトレーニングを受けて10回目です。 感想は、ほんとに行ってよかったし、これからも続けていこうと思ってます。 先生はボディビルもされてた方なので、トレーニングの事はもちろん体の仕組みや食事の知識も豊富で安心感があります。 私自身、筋トレした事ないしパーソナルトレーニングってなんか緊張しそうだし、初心者でも大丈夫かなと思ってましたが、行ってみると全然そんな心配は無用で、自分のレベルやその日の体調に合わせてメニューを組んでもらえて、正しいフォームも教えてもらえるし、行って損はないと思います。初心者こそ正しい知識と経験を持った方に教えてもらう事が大事だと思うのでおすすめです！
辻廣辰也2022-12-21５０代男性です。体質改善の為こちらに通い始めて１年少々になります（Ｈｂａ１ｃが１年前7.5⇒現在6.2まで改善されまし）。 ボディメイクプラスワンのトレーナーさんは、初心者でも目的に合わせて丁寧に指導してくださいます。 私は、１年前お医者さんから血液検査結果が悪く注意されてから、こちらに週１でお世話になつています（運動嫌いなのでこのペースが限界です（笑））。通い初めの頃はすぐに貧血になったりもしましたが、トレーナーさんがその日の体調に合わせて運動の負荷を調節してくださり、寝違えて体が動かなかった時はマッサージをトレーニングメニューに入れて頂いたりして１年続けてこれました。今現在お医者さんからは血液検査結果（特にＨｂａ１ｃ）が全体的に良くなっており、現状を維持してくださいと言われるようにまでなりました。後、少し走ったぐらいでは息切れしなくなり多少は体力が付いてきたかなと思います。今後も、体質・体力改善の為にお付き合い宜しくお願いします。
樋口愛峰2022-10-29３年ぶりに寄せてもらいました。丁寧に「今」の身体の状態を聞いてくださり無理のないように配慮いただき安心して身体と向き合うことが出来ました。日常生活でできるエクササイズも教えてもらいセルフケアへ繫がる貴重な時間でした。
加藤拓也2022-10-04トレーニング愛たっぷりで、目的に沿ったアドバイスをくださいます。 ほぼ初心者ですが、コンテストに出る！という目標をお話して、ポージングを学ぶ意味や、重視すべき部位など教えてもらいました！ フォームも細かいところまで微修正してもらえるので、効き方が全く変わりました！ ありがとうございます！！
このほかにもこちらに沢山の声をいただいております。よろしければご覧ください。