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こんばんは!

大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは
お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです!

さて、昨年9月頃から機材をほぼ総入れ替えしておりますが、
今回は、ちょっとしたツールのご紹介を。

コレ。
ぱっと見、イカリ?みたいな形ですが、
前から見ると、

こんな感じ。

年末頃から数種類導入している、ラットマシンや、ケーブルロウイングで使うハンドル、
通称?マックスグリップです。

こちらのハンドル、どのタイプでも手首が掌屈(手のひら側に曲がっている)したポジションで
引く形になっているので、比較的腕の力が入りにくくなり、結果、背中の筋肉が使い易くなります。
知り合いの柔道家の方に使っていただくと、
ナローサイズのアンダーグリップ(回外位。手のひらが上を向いているポジション)なんかは、
もろ柔道の練習でする動きと同じで、コレ、柔道の補強にバッチリですね!と。
確かに、このハンドル、ストラップを巻き付けられないのが欠点というか特徴なのですが、
柔道家ならそれぐらいの握力はついてますしね。

他にも、

こんなのや、

こんなの。

あと、

こういうサイズのもあります。
(これはデカいので、サイズ感が今ひとつわかりにくいでしょうが)

ちなみに、このグリップ、ストラップが使えないから、滑り止めのコーティングが施されているのと、
手首が曲がるので引っかける形になっているので、
僕でもワイドのハンドルで、とりあえず140kgでも引けました。

こちらのハンドル、3サイズ、7種類あるとのことで、
既に4種類をそろえてあるのですが、確かにハンドルごとに効く場所や感覚が違うので
とりあえず、残りの3種類も試してみようと思います。

って事で、アイソラテラルのロウイングが入ったのに、更にハンドル増やしてる、

背中にやたらこだわってるトレーナーのいる、

ボディメイクプラスワンはここ!

では~(^_^)/