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こんにちは。
大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町の
ボディメイクはお任せください!
ボディメイクプラスワンの義田です

さて、某所ではクールな日本のイベントが始まっておりますが、
当施設の義田も年末年始のバタバタが一段落いたしました。
(と、ブログ更新が止まってた言い訳にさせてください(T_T))

で、当施設にも新しく導入したツールがあります。

cof

これ。

いわゆるトレーニングチェーンと呼ばれる物です。
このチェーンをバーベルやプレートホーンなどに
バーベルプレートの代わり、もしくは追加でつけて負荷をかけます。
使い方としては、バーベルが一番下の位置で鎖がある程度床に付いている状態、
または、最大挙上時に鎖がほぼ持ち上がっている状態に
設定してから、バーベルを挙上していきます。
すると、床に付いている鎖が少しずつ持ち上がっていき、
バーベルを持ち上げて行くにつれて負荷が漸増していくと言うわけです。
大抵のバーベルを使う種目は、バーベルが下がりきっている時は
パワーが弱い状態なので、その状態では負荷が弱くなり、
バーベルが上がって行くにつれて負荷が増すチェーンは設定が合えば
トレーニングの質を高められる可能性があります。

cof


例えばこの高さ(46cm程度)でデッドリフトを行うと、
ウチの鎖の場合、初動では5kg以下の負荷ですが、
挙上時には10kgオーバーの負荷に変わります。
(写真では、鎖を二つ折りにしています)
コレが左右ですと10kgの負荷が変化します。

と、かなりマニアックなツールですが、
見た目がかなりワイルドなのと、
実際に使用すると、かなりジャラジャラと凄い音が出ます。。。
もう、パチンコでフィーバー(死語?)してるような。。。(^_^;

女性はちょっと見た目で引いてしまうかもしれませんが、
逆に上手に使うと繊細な負荷調整が出来るのでむしろ女性に
試していただきたいとも言えます。
まぁ、いずれにせよ、普通のジムでは置いていないマニアックなツールです。
(だから余計引いてしまうか・・・(自爆))

って事で、マニアック度が更に上がってしまった、
ボディメイクプラスワンはココ!

では~(^_^)/