こんにちは！プラスワンのヨシダです！ 今回は、PHIピラティスの「リフォーマー3」養成コースを受講してきた話です。 実はヨシダ、PHIの認定インストラクターではあるのですが、PHIには本当にたくさんの養成コースがあります…
続きをみる
こんにちは！プラスワンのヨシダです。 今日は、ピラティススタジオ側のピラティス機材（リフォーマー）のスプリング交換について。 プラスワンでは今まで、 ・ストット（メリシュー） ・ピーク（PPSデラックス） ・GTS（現：…
続きをみる
暑くなってきた今こそ、「体の備え」を始めるチャンス！ こんにちは！ 大阪市西区のパーソナルジム「ボディメイクプラスワン」のヨシダです。 🌏5月11日、大阪・関西万博へ行ってきました！ 週末に話題の大阪・関…
続きをみる
こんにちは。大阪市西区のパーソナルトレーニングジム「ボディメイクプラスワン」のヨシダです。 皆さま、今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はというと、お休みの合間を使いながら、ジム内のトレーニング…
続きをみる
ジムでもピラティス！ こんにちは！皆さんゴールデンウィークをいかがお過ごしになっていらっしゃいますでしょうか？ ボディメイクプラスワンのヨシダです！ 今回は新しい機材の紹介です これ。 ぱっと見？？？って感じだと思います…
続きをみる
☀️暑くなってきた今こそ準備のタイミング！「暑熱順化」とボディメイクで夏に負けない体づくり｜大阪市西区 こんにちは！ 大阪市西区のパーソナルジム「ボディメイクプラスワン」です。 ついこの間まで…
続きをみる
こんにちは！ ボディメイク特化型パーソナルジム ボディメイクプラスワン（https://bodymakeplus1.com/）のヨシダです！ 2025年、ついに「大阪・関西万博」が開幕しますね！ 「いのち輝く未来社会のデ…
続きをみる
こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです！超久しぶりの投稿になってしまいました……。これからは、もう少し情報発信していこうと思います！（毎回言ってる気もしますが……笑） さて、今回のブログは、最近ハマっているモノに…
続きをみる