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こんにちは。大阪市西区のパーソナルトレーニングジム「ボディメイクプラスワン」のヨシダです。 皆さま、今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はというと、お休みの合間を使いながら、ジム内のトレーニング…