こんにちは。大阪市西区のパーソナルトレーニングジム「ボディメイクプラスワン」のヨシダです。 皆さま、今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はというと、お休みの合間を使いながら、ジム内のトレーニング…