こんにちは。 昼ごはんに久しぶりに牛丼の大盛りを食べました。義田です。 最近、食欲が無いと言うか、 施術時間中の事を考えて、大食いはしなくなりました。 で、気がつくと体重も９０ｋｇチョイで止まっています。 ココ10年チョ…

今日も、朝まで踊っていたくせに、 昼からトレーニングに行きました。 案の定、グダグダ・・・ しかたないなぁ、、、また、ラテンのレッスン受けようと思ったら、 代行で、またジャズヒップでした。 これまたグダグダ。。。。 で、…

今月から職場が変わり、 忙しくもあり、暇でもある環境の中、 相変わらず、ジムには行っています。 開業前には全くトレーニング出来なかったのですが、 昼休憩中にトレーニングする時間を作れたので、 比較的充実したトレーニング環…