こんにちは！
大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは
お任せ下さい！ボディメイク プラスワン（プラスワン整骨院併設）のヨシダです！
前回のブログが、8月18日・・・
あまりにも久しぶりすぎてすいません・・・
これからは、心を入れ替えて、いろいろとUpしていこうと思っております。いやホント。
ってことで、まずは、約二ヶ月ほどのハロウィンが終わり、
ほっとしております。
ハロウィン中は、いろんな方に、
ギャー！とか、
あれはヤバイ！とか、
無理～！とか、
えげつな～！とか、
年配の方に、わりと好み♡とか、
ジャイアン？とか、
スギちゃん？とか、
たくさんの声援？をいただきました。ありがとうございます。
さて、そんなハロウィン中のなかでも、
所属するPHIピラティスジャパンの
バレルの養成コースを受けてきました。
バレルとは、別名スパインコレクターとも呼ばれるピラティスの機器で、
その名の通り、脊柱の柔軟性や安定性を向上させたり、
首回りのアライメント矯正や、股関節周りの動きの矯正にも効果がある、
以前から是非導入したかった物です。
ちなみに僕は、こちらを使うと、首回りと、腰が凄く緩んで楽になりました。
こんな形です。
前方後円墳みたいな形ですね(笑)
元々は、USAサイズで少し大きかった物を
協会で日本人向けにモディファイして頂いてます。
是非、こちらのツールもご体験くださいませ！
って事で、
ハロウィン中、獲物を狙う殺人鬼のような動きでおかしくなった
首がバレルで楽になった、トレーナーのいる、
ボディメイクプラスワンはここ！
では～(^_^)/
