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30分コース始めます!

こんにちは!

ピロリ菌の除菌で薬剤師さんに、”お腹の具合はどうですか?(除菌の薬の副作用で下痢や腹痛等がまぁまぁあるらしいです)”と聞かれるのですが、まったくそんなこと無くて、むしろ便秘気味になった気すらする、まさに下らない(←ここら辺がくだらない(苦笑))ヨシダです。

さて、今回は新しいコースのお知らせになります。

タイトルの通り、30分のパーソナルトレーニングコースを始めます。

女性の方や、高齢の方の場合、1時間たっぷりトレーニングを行うのは結構な強度で、きついという方の要望に応えて設定いたしました!また、セッションの中で体力がついてきたら、1時間のセッションに移行されるのもよろしいかと思います。

まずは、いきなり1時間はしんどそう、どんな事をするのか不安という方は、カウンセリングを受けて30分のコースから試してみるのはいかがでしょうか?

ただし、30分は実際にはかなり短時間に感じると思いますので、習得に時間がかかるフリーウェイト系より、安全に行えるマシントレーニングがメインのセッションとなります。逆にマシンで基礎的な体力がつけばお客様にあわせた、レベルの高いエクササイズにも対応させていただきます)

詳しくは、料金のページをご覧ください!

と言うわけで、トレーニングの奥の深さだけでは無く、気軽さも感じていただきたいトレーナーのいる、ボディメイクプラスワンはココ! では~(^_^)/


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