おはようございます。
大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクは
お任せ下さい!ボディメイク プラスワン(プラスワン整骨院併設)のヨシダです!
今日も懲りずに?
新しく導入したツールの紹介です。
ストレングスバッグと言われるたぐいの物です。
これを、持ち上げたり、担いだり、ぴっぱったり、
持ったまま身体を動かしたりと、
様々な使い方ができます。
で、すでに、10kg、5kgがあるので、
今回25kgも導入いたしました。
が、25kg、かなりのくせ者ですね。
重いっす。。。
って事で?早速、アスリートの方に
これを使っての、single Leg RDLや、
single Leg Bent OverRow をしていただきました。
感想は、一言。”重い!”
なかなか使う方を選ぶツールですが
是非お試しください!
それと、15kg×2枚、プレートも追加いたしました。
これで、バーベルスクワット、デッドリフト等が
MAXで215kgまでできるようになりました。
20kgプレート10枚つけたらもっとスマートなんですが
それはしばらく勘弁してください(^^;)
男性だと、まずは100kgって単位にあこがれる方、
結構おられると思います。
スクワットやデッドリフト、
ベンチプレスでもクライアント様が100kg挙げたときの感動は
僕も感無量なところがあります。
ドラクエで言えばベホイミ覚えたときのような感動でしょうか?
(なぜか回復系(笑))
って事で、
いつかは100kg、200kg!
もちろん、初心者の方も
(てか、初心者の方こそ当施設をご利用ください(^^)/)
1kgから200kgオーバーまで、
楽しく、激しく?サポートさせていただきます!
最近、200kgのバーベル担げてない(T_T)トレーナーのいる、
ボディメイク プラスワン(整骨院併設)はここ!
では~(^^)/