こんにちは。

バレンタインより、
ヴァンアレン帯が気になる義田です。
放射線に気をつけろー（死語）

先日、嫁さんが、どや顔？メールを送ってきて、
？？？と思ったら、衣装ケースを買ってきたとの報告でした。

で、写真を見たら・・・

衣装ケースが4個。。。。

もちろん、押し入れに入れたりして使う物なので、
結構でかい。

これ・・・・

３９＊７４＊２３ｃｍらしい・・・・

え？これ全部？

帰宅後、話を聞くと、
とりあえず、コーナンまで電車で行ったらしい。

で、駅からコーナンが既にわからなくて付近をうろちょろ。

スマホで見ても迷子。。。。

通行人を見つけ、訪ねると、全く逆方向とのこと・・・・

そして何とか、コーナンに着くと、、、、

卒業式？？？

いや、それは、単に蛍の光がかかってたらしい。。。

急がなければ！と慌てた嫁さんは、
カートも持たずに、衣装ケースのありそうな所にダッシュ！！

でもどこにあるかはわからない。。。。

ようやく発見！

しかし、カートがない！

普通に考えたら、店内に入れたのだから、
絶対に、レジは一台は開けておくのに、
何故かパニクる嫁。
何を血迷ったのか、、、

衣装ケースを4個とも両手で持ち上げてレジまで一気に運んだ！！！（らしい）

店員さん、びっくり！（笑）

驚きながら、店員さん、
”ひもで縛りますか？”

嫁”お願いします”

そして衣装ケースを、片手で2個ずつ運んで、
駅まで徒歩。。。。

階段で大迷惑。。。。

一応、横向きになって、かに歩き。。。

そして、トレーニングに行く気だった嫁は、、、、、

おもむろに、衣装ケースでサイドレイズをやり出した！！！！（らしい。。。）

サイドレイズとは、、、、

これ。

肩（三角筋中部）のトレーニングです。。。

そして、、、、次に、シュラッグをやり出した！！！（らしい。。。）

シュラッグとは・・・・

これ。

首の付け根（僧帽筋）のトレーニング。。。

重さの割にはきつかったわぁ。。。とは嫁の後日談。。。

その姿は、誰が見ても、
少林寺36房の水運びと同じに映っただろう。。。。

これ。

疲れて腕が下がると、腕についてる剣が脇に刺さるという、
凄い設定。。。

この話をしながら、嫁さん、充実した面持ちでどや顔。。。

僕。”コーナン9時までやから、俺でも買いに行ける”と言ったらOrz・・・と
なってました。。。

しかし、次の日、”やっぱ、筋肉痛来てるわぁ”と喜んでました・・・・

OK！

衣装ケースではなく、
パワーブロック
（これ）と

バーベル＆パワーラック
（これ）で、

 

安全、効果的に、
サイドレイズ、シュラッグの出来る
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