最近またブログをサボり気味ですね。すいません。ヨシダです。
ここんとこ、非常にトレーニングがよろしくない。。。
左の肋骨を痛めてしまい、ベルトを巻けない＆
腰椎をあまり強く進展できないです。
で、背中のトレーニング＆強めのブリッジをかける
プレス系の種目もフルパワーではできません。。。
で、できる種目をやってるのですが、
やっぱり消化不良気味。
そういうときにはとりあえずカロリー消費のために
有酸素をするのですが、
暇なのでキョロキョロとトレーニーの方たちを
見回してしまいます。
いろんなレベルの方がいるのですが、
やはり、何かが違う人ってのはおられます。
パーソナルを受けてる方でも、何かが違う感じがする方もおられます。
きっとパーソナルの方は、カウンセリングで
ニーズアナライズをしっかりされてるでしょうから、
僕の得意分野とは違うアプローチ＆ゴール設定だと思うのですが。
最近は全然人に教えていないので、
こんな時は誰かに教えたいなぁって思っちゃいます。
（そのくせ、体調戻ったら、また、フンガフンガトレーニング
したくなるので人付き合い悪くなる（苦笑））
誰か単発でセッション受けたい方いたら
無料でしますので声かけてくださいね。。。
目からウロコの1枚くらいは落とせると思うので。。。。
では。
併せて、年末年始のお知らせもごらんくださいm(_ _)m
