こんにちは！プラスワンのヨシダです！ 今回は、PHIピラティスの「リフォーマー3」養成コースを受講してきた話です。 実はヨシダ、PHIの認定インストラクターではあるのですが、PHIには本当にたくさんの養成コースがあります…

こんにちは！プラスワンのヨシダです。 今日は、ピラティススタジオ側のピラティス機材（リフォーマー）のスプリング交換について。 プラスワンでは今まで、 ・ストット（メリシュー） ・ピーク（PPSデラックス） ・GTS（現：…