ボディメイクプラスワンのマシン

ボディメイクを謳うパーソナルジムのほとんどは、最低限の設備でまかなわれています。
しかし断言してしまいますが、そのジムのトレーナーはそこではトレーニングしていません。なぜなら、その設備だけでは不十分、そして使い勝手が悪いからです。

実際、ほとんどのパーソナルジムはホームページでジムの写真は載せてありますが、機材の紹介はしておりません。初心者だけが相手の場合、見てもわからないだろうと言う事かもしれませんが、逆に言えば中級者以上の人間にはその施設には興味が出ない作りとも言えるでしょう。

例えば調理師でしたら、沢山の包丁を素材やカットの仕方にあわせて使い分けます。
電気工事士や大工さんも同じく、使うネジのサイズや形で工具を使い分けます。その方が効率が良く、安全だからです。

ボディメイクの為の器具も同じで、鍛える筋肉ごとに決まっている動きを、なるべく効率よく負荷を逃さずに軌道をたどることが出来ると、同じ力でもより狙った筋肉にだけに負荷をかけることが出来るので、無駄なく正しいボディメイクをすることが出来ます。
そのために、動きの難しい筋肉に最も効率の良い刺激を与えるには、”正しい動きをするマシン”がとても有効なのです。

逆に言うと、どの部位の筋肉を鍛えるのにも同じ器具(大抵はダンベルやプレートが多いですが)を使うやり方は、魚料理でも肉料理でも同じ包丁で料理をする料理教室みたいなものです。また、同じ包丁でも、握る部分が違うだけでも使い勝手が違うように、トレーニング器具も、厚さが数cm変わるだけで効き具合が変わったりします。

ボディメイクプラスワンは私自身がマシンにこだわり、マシンの選択、改造、製作をして、初心者の方には簡単に動作を覚えられるように、中級者以上の方にも今まで経験したことのない効き具合を感じてもらえるマシンの設備をそろえています。

マシン・設備一覧

プレートロードスクワット

プレートロードスクワット
プレートロードスクワットとかVスクワットと言われるスクワットのマシンです。 下半身の種目と言えばバーベルスクワ

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アイソラテラルフロントラットプルダウン

アイソラテラルフロントラットプルダウン
左右が独立して動く背中のトレーニングマシンです。絶妙な軌道で本来非常に難しい背中のトレーニングを簡単に効かせる

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パワーラック&バーベル(TUFF STUFF RPR-265)

パワーラック&バーベル<small>(TUFF STUFF RPR-265)</small>
  大手ジム等でも置いている、ベストセラーのパワーラック&ラットマシンです。 こちらは、現行のモデル

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POWERTEC レバレッジシステム

POWERTEC レバレッジシステム
パワーラックがバーベルのエクササイズを安全に行うのに対して、こちらのマシンは軌道が絶妙な角度で固定されているた

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アイソラテラルロウ(ボディメイクプラスワンオリジナルモデル)

アイソラテラルロウ(ボディメイクプラスワンオリジナルモデル)
広背筋(逆三角形の背中を作る筋肉)の特に中部や下部を集中的に鍛えることが出来るマシンです。その独特の形状は初め

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FT2

FT2
一般的にはケーブルクロスと言われる、ケーブルマシンと、スミスマシンと言うバーベルが上下にだけ移動するマシン、そ

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レッグエクステンション&レッグカール

レッグエクステンション&レッグカール
  一般的なフィットネスクラブでも必ず置いてある、大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)とハムストリングス

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パワーマックスVⅡ 

パワーマックスVⅡ 
  トレーニング用のバイクです。 一般的なバイクが低~中強度の負荷で長時間ペダルをこぐ事で有酸素運動

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マックスグリップ(MAGグリップ)

マックスグリップ<small>(MAGグリップ)</small>
今まで全くなかった形状の、ラットプルダウンやケーブルローイングで使うハンドルです。 今までのハンドルは単純なパ

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セーフティースクワットバー

セーフティースクワットバー
おそらくボディビルの専門ジムや、大きいジムでないと置いていない、本来は太ももを鍛える(太くする)のが狙いのかな

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アイソラテラルチェストプレス(ボディメイクプラスワンオリジナルマシン)

アイソラテラルチェストプレス(ボディメイクプラスワンオリジナルマシン)
  ボディメイクプラスワンオリジナルのデザインの胸のトレーニングマシンです。一般的な胸のマシンがただ

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