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運動初心者さん、大歓迎！ボディメイクプラスワンで理想の体へ！
「運動したいけど、何から始めたらいいか分からない…」
「ジムに通っても、周りの目が気になるし、上手くできるか不安…」
そんな運動初心者さん、ぜひボディメイクプラスワンにお越しください！
ボディメイクプラスワンは、2011年に大阪でオープンしたパーソナルジムです。代表の義田貴伺は、様々なジムを見てきた経験から、「正しいトレーニングをすれば、誰でも人生を変えられる！」と確信しています。
ボディメイクプラスワンが選ばれる理由
- 初心者さんも安心！マンツーマン指導:
- 経験豊富なトレーナーが、あなたに合ったトレーニングメニューを丁寧に指導します。
- マシンの使い方からフォームまで、基礎からしっかり学べるので、運動経験がなくても大丈夫！
- 周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。
- 上級者も納得！本格的な設備:
- 本格的なマシンや器具が充実しているので、将来的に本格的なトレーニングに挑戦したい方も満足できます。
- 「初心者向けのジムだと、物足りないかも…」そんな心配は不要です！
- アットホームな雰囲気:
- ボディメイクプラスワンは、運動初心者さんから上級者まで、様々な方が通われています。
- 和気あいあいとした雰囲気なので、ジムに通うのが楽しくなりますよ！
- 経験豊富なトレーナー陣:
- 現役の競技者ではなく、競技を引退したトレーナーだからこそ、客観的にあなたにあったアドバイスができます。
- トレーニング以外の悩みや不安も相談しやすいです。
こんな方におすすめ
- 運動初心者さん
- ジムに通ったことがない方
- 自己流のトレーニングで効果が出なかった方
- 周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングしたい方
- 本格的なトレーニングに挑戦したい方
トレーニング内容
- 初心者向け:
- 基礎から丁寧に指導するので、無理なくトレーニングを始められます。
- 中級者向け:
- さらに効果を高めるための、応用的なトレーニング方法を指導します。
- 上級者向け:
- 試合に向けたテクニックや考え方、ポージングなど、より専門的な指導も行います。
ボディメイクプラスワンで、あなたも理想の体を手に入れませんか？
体験レッスンも行っていますので、お気軽にお問い合わせください！
ボディメイクプラスワンの理念
初心者をメインに集客しているジムは、上級者が来ないように重いダンベルや、沢山のバーベルプレート、相当な負荷までかけられる上級者が喜ぶマシン等は絶対に置きません。
しかし、正直そんな設備では、身体を劇的に変えるのは難しいのです。わかりやすく言うと、原付はバイクとしては気軽で乗りやすいですが、スピードも出ませんし遠くに行くのは大変ですよね？
しかし、身体を変えたい方、こういう所での人間関係を求めているわけではない方の場合、初心者向けのジムでは、設備やスタッフが物足りない、、、（実際には初心者の方には設備の善し悪しはわかりませんが、人間の身体は基本同じなので、本当は上級者が使いやすいマシンは、初心者にとっても凄く使いやすいのです！
車で言うと、軽自動車より高級車の方が、乗り心地も良いし、スピードも出てブレーキも利きます。また、安全性も高いですよね）
でも上級者が納得出来る機材の充実したジムは、怖くて行きにくい、、、
（個人的にはマッチョが肌の露出度が非常に高いタンクトップで沢山歩いている時点で良くも悪くも価値観が違いすぎると思います・・・）
また、スタッフで言うと、実は、競技選手が指導をしている場合、現役ではなく、引退しているからこそ見えてくる部分が結構あります。特に、トレーニング以外の物事の捉え方や考え方がかなり変わることが多いと思います。
現役の人間は、恋愛で言うと、トレーニングに恋してる状態なので(苦笑)トレーニング最高！なんて価値観を持っていたり（筋肉は裏切らない！なんて言葉は正直恥ずかしくて僕は言えないです(苦笑)）
ある意味、一般人の価値観とずれていたりする場合があったりします。（特にダイエットの食事）
あれだけ人材の多いプロ野球の中で、プレイングマネージャー（選手兼任監督）をした人間がほとんどいないのは両立がそれだけ難しいからかもしれませんね。（注：全員がそうだというわけではないです。）
そんな方の為に、ボディメイクプラスワンは、元関西トップクラスだったアラフィフのスタッフが初心者の方には、人目や周りに気兼ねなく、安全に、上級者もやっていた、または、やっている、効果的なボディメイクの方法をお伝えしています。
