よしだ | 大阪市西区阿波座肥後橋本町パーソナルトレーニングならボディメイクプラスワン

こんにちは！　大阪市西区江戸堀土佐堀京町堀靱本町西本町のボディメイクはお任せください！ボディメイクプラスワンのヨシダです。さて、先日、店の鏡を枠付きの物から枠なしの物に張り替えましたが、今回はダンベルを交換し…

こんにちは！大阪市西区江戸堀土佐堀京町堀靱本町西本町のボディメイクはお任せください！ボディメイクプラスワンのヨシダです。さて、今回も更新がかなり空いてしまいましたが、最近、色々とまた機材等を変える形になって…

こんにちは！大阪市西区江戸堀土佐堀京町堀靱本町西本町のボディメイクはお任せください！ボディメイクプラスワンのヨシダです！一ヶ月以上ブログの更新が止まっていました・・・すいませんm(_ _)m 例年でしたら、某…

こんにちは！大阪市西区のボディメイクはお任せください！　ボディメイクプラスワンの義田です。さて今回は、お客様の活動がメディアに載ったのでそのご紹介です。ズバリ、タイトルにある、金券ｄｅ支援プロジェクトです。調印式での…

こんばんは！ボディメイクプラスワンの義田です。今日もなんとか動画をアップしました。今回は、ボディメイクプラスワンでは普段ほとんど指導しないのですが、パーソナルジムでは良く行われてるダンベルロウイングの説明です。タイトル…

こんばんは！ボディメイクプラスワンの義田です。動画を色々アップしてて、ふと、”コレって、初心者の方が観ても意味や違い、分からないんじゃね？”と思い出してきました・・・・むしろ、中級者や、トレーナーの人が観ての話やンと・…

こんばんは。ボディメイクプラスワンの義田です。今回も、せっせと動画をアップしてみました。内容は、ケーブルロウイングのポイントです。パーソナルジムの場合、機材やスペースの関係上、どうしてもラットマシンとケーブルロウイン…

こんばんは！ボディメイクプラスワンの義田です。今日も動画をアップしてみました。今回はデッドリフト（と言うかルーマニアンデッドリフト）の説明です。デッドリフトは正しく行えば姿勢改善、ヒップアップ、股関節の動作学習によ…

こんにちは！ボディメイクプラスワンの義田です。今日も続けて動画をアップしたいと思います。と言うか、某番組の様に2本撮りでした（苦笑）で、タイトルの通り、アイソラテラルロウイングのポイントです。1人で撮…

こんにちは！ボディメイクプラスワン義田です。今回も、一生懸命？動画をアップしてみました。今回は、ラットプルダウンです。ラットプルダウンは、どんなフィットネスクラブでも必ず置いてある、まさに鉄板のマシンですが、正直なと…

作者別: よしだ