こんにちは！ 朝晩がかなり涼しくなって、…
ごあいさつ
ボディメイクプラスワンの義田です
ボディメイクプラスワンのホームページをご覧頂きありがとうございます。トレーナーの義田貴伺よしだ たかしです。
ボディメイクプラスワンは、2011年に大阪市港区で「プラスワン整骨院」として運動指導をメインとした整骨院を開業したのち、2014年、大阪市西区に、ボディメイクに特化した運動指導を行う施設として移転オープンいたしました。
「ボディメイク」とは、主に姿勢や体型など、身体の形を作り上げる運動のことを言いますが、実はこれらを正しく行うことにより、見た目を変えることはもちろん、人間の本来持つ機能をよみがえらせること、そしてより高めることができます。
実際にボディメイクプラスワンに来られている多くの方が、「ボディメイク目当てで運動を始めたのに、肩こりや腰痛がなくなった」「日常の動作が変わった（歩行が速くなった、階段の昇降が楽になった）」「お通じが良くなった」など、見た目以外の部分でも良好な変化を体感されています。
最近では特にボディメイクが流行っており、「2ヶ月でこの身体！」といったキャッチコピーの、ごく短期間で結果を出すことをうたっているパーソナルジムもあります。
しかし、人生80年と言われるようになった現在、2ヶ月、もしくはそれに近い数ヶ月といった短期間で、残りの人生を健康に過ごすために、その人に必要なエクササイズ、食事法、生活習慣をすべて習得し、自分一人でそれらを正しく継続することは、私のトレーナーとしての長年の経験上まず無理だと断言できます。
正しく身体を動かせば、人生が替わるボディメイクプラスワンでは、「正しく身体を動かせば、人生が変わる」という理念をもとに、ボディメイクというスタイルを取りながらも、美しく、カッコよくなるだけではなく、より健康になること、卒業後も習慣として継続していけることを目標に、お客様の自己実現をお手伝いさせていただきます。
パーソナルトレーナー・柔道整復師 義田貴伺
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