ビフォアー＆アフターの写真をアップさせて頂きました。

こんにちは。ボディメイクプラスワンのヨシダです。
本日は、お客様のビフォアー＆アフターの写真の記事です。

上がビフォアーで、

こちらがアフター(現在進行形）です。

元々、ビフォアー＆アフターの写真やコンテスト出場を前提のお客様ではないのでビフォアー時は姿勢チェック程度の撮影だったのですが、明らかにアウトラインが変わったのでコンテストにもチャレンジしたいと言うことになり、ではポージング込みで写真撮っちゃいましょう！と撮影させて頂きました。

実は、当施設はボディメイクとは言ってますが、それほどボディメイク系コンテスト出場をお客様にはお勧めしておりません。なぜかというと健康志向でボディメイク（トレーニングと食習慣の改善）をするのと、コンテスト出場、特に入賞、優勝を目指す競技志向の場合、体力的にも精神的にも負担が強くなるからです。特に最近ではドーピング前提としか思えないレベルのカテゴリーもあり、およそ健康産業と言いながら健康とは真逆の方向性もあるからです（もちろんそのレベルの方がウチに来られることはありませんが）。

ですので、最初から試合前提の方以外はほとんど試合出場はオススメしません。
逆に試合前提の方には正直に、出場して舞台を楽しむのでしたら全然問題無いと思いますが（それでもある程度のレベルに達していなければ舞台に立ってることが辛い場合もあります）、現状だと、勝負にならないと思います。来年以降が勝負だと思った方が良いです等、こちらの思った評価をお伝えします。

ただ、ポージング自体はアイソレーション動作（ある部分を意識して動かす）なので、やりこむほどトレーニングの質が上がるため、ポージングに関しては、なるべく興味のある方にはお伝えしています。

上のお客様も空気を吸って胸郭を広げながら、背中を広げ、肩の丸みが出る角度に上腕骨を調整して更に腹斜筋を収縮させる等の指導をさせていただいております（お客様自身も難しい！と驚かれてます）
ちなみに、この状態で更に笑ってください！とスマイルの練習も伝えています。(実際は笑うのが一番難しかったりします(^_^;）

と、当施設ではほとんどビフォアー＆アフターの写真は撮らないですが興味のある方はお気軽に仰ってください。

ちなみに上の方の背中をスマホで”映える”？撮り方をすると、