スクワットマシンを改良しました。 by よしだ 2023年6月21日2024年1月6日 ブログ, マシン改造 こんにちは!ボディメイクプラスワンのヨシダです。今回もマシンの手直しの話です。 以前、スクワットをよりお尻メインで出来る様に作成したフロントスクワット用肩パッドですが、フロントスクワット、バックスクワット(普通の向きのス… 続きをみる
アイソラテラルフロントラットプルダウンの基本的な使い方 by よしだ 2023年6月1日2024年1月6日 トレーニング, ブログ こんにちは!ボディメイクプラスワンのヨシダです!さて、今回は、ボディメイクプラスワンに設置してるマシンの基本的な使い方を説明したいと思います。(単にYouTubeで撮影するための下書き的意味合いもあります(^_^;)こち… 続きをみる