こんにちは！

ボディメイクプラスワン義田です。

今回も、一生懸命？動画をアップしてみました。今回は、ラットプルダウンです。ラットプルダウンは、どんなフィットネスクラブでも必ず置いてある、まさに鉄板のマシンですが、正直なところ、正しく行えている方がほとんどいないマシンでもあります。また、ラットマシンのデザインも最近は良くなったと思いますが、明らかにトレーニングしたことない人が作ったやろ！と言う機種もあります。そのあたりをこだわって、でもしゃべり慣れてないので、妙に長くなってしまいました。。。(しかも見なおしたら着信？のバイブ音まで入ってるしホワイトバランス？絞り？もやたら変わって明るくなったり暗くなったりしてますね・・・）また、一周？したら作り直したいと思います。。。てか、撮影スタッフいて欲しいぐらいです・・・(T_T)

てことで、コレです。。。。

って事で、画質も話し方もアレですが、内容にはこだわってるつもりなので、よろしければ、一見していただけると嬉しいです。そして、チャンネル登録していただけると更に嬉しいです。そして、シェアしていただけるとメチャクチャ嬉しいです(^_^;

スマホの設定にも苦戦してる、トレーナーのいる、ボディメイクプラスワンはココ！

では～(^_^)/