こんにちは!大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクはお任せしていただきたいのですが5月6日までは自粛休業しています。ボディメイクプラスワンの義田です。 さて、先日もパワーブロックの改造の記事を書い…
続きをみるこんばんは!大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクはお任せください!ボディメイクプラスワンのヨシダです! さて、先日から新機材をいくつか導入しましたが、導入すると毎度おなじみのマシンの改造へと入り…
続きをみるこんにちは!大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクはお任せください!ボディメイクプラスワンの義田です。 さて、今週FT2を導入したばかりですが・・・またもや新しいマシン(と言っても古いモデルですが…
続きをみるこんにちは! 大阪市西区江戸堀 土佐堀 京町堀 靱本町 西本町のボディメイクはお任せください! ボディメイクプラスワンのヨシダです。 さて、今回も更新がかなり空いてしまいましたが、最近、色々とまた機材等を変える形になって…
続きをみるこんばんは!ボディメイクプラスワンの義田です。 今日もなんとか動画をアップしました。今回は、ボディメイクプラスワンでは普段ほとんど指導しないのですが、パーソナルジムでは良く行われてるダンベルロウイングの説明です。タイトル…
続きをみるこんばんは!ボディメイクプラスワンの義田です。 動画を色々アップしてて、ふと、”コレって、初心者の方が観ても意味や違い、分からないんじゃね?”と思い出してきました・・・・むしろ、中級者や、トレーナーの人が観ての話やンと・…
続きをみるこんばんは。ボディメイクプラスワンの義田です。 今回も、せっせと動画をアップしてみました。 内容は、ケーブルロウイングのポイントです。パーソナルジムの場合、機材やスペースの関係上、どうしてもラットマシンとケーブルロウイン…
続きをみるこんばんは!ボディメイクプラスワンの義田です。 今日も動画をアップしてみました。 今回はデッドリフト(と言うかルーマニアンデッドリフト)の説明です。 デッドリフトは正しく行えば姿勢改善、ヒップアップ、股関節の動作学習によ…
続きをみるこんにちは! ボディメイクプラスワンの義田です。 今日も続けて動画をアップしたいと思います。と言うか、某番組の様に2本撮りでした(苦笑) で、タイトルの通り、アイソラテラルロウイングのポイントです。1人で撮…
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