こんにちは！皆さん台風の被害はなかったでしょうか？ボディメイクプラスワンのヨシダです。 さて今回もマシンの改造ネタです・・・(^_^; 今回はタイトルの通り、アブベンチの改造です。ボディメイクプラスワンの腹筋のマシンは二…
続きをみるこんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです。 とんでもない暑さで、皆さん身体を動かすのに戸惑っているかもしれませんがいかがでしょうか？ さて、今回は時期的にボディメイクの大会がシーズンインしましたが、そもそもボディメ…
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こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです。さて、今更ですが、業界でよくある、なんでだろう？と思うことを少し書いてみたいと思います。 いつも思うのですが、パーソナルジムのトレーナーのプロフィール写真ってなんで腕組みし…
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こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです。今回はボディメイクとは全く関係の無いブログです(^_^; 30年ぶりに母校に行って、10年ぶりぐらいに柔道をしてきました。 顧問の先生が転勤になった話を聞いて＆一時期柔道部…
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こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです。 今回のタイトルはちょっと煽り系入っちゃってますが、何だかなぁって思ったのでちょっと書いてみます。 当施設にはいろいろな方が来られます。経験値で言うと全くの初心者の方、大会…
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こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです。今回もマシンの手直しの話です。 以前、スクワットをよりお尻メインで出来る様に作成したフロントスクワット用肩パッドですが、フロントスクワット、バックスクワット(普通の向きのス…
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こんにちは！ボディメイクプラスワンのヨシダです！さて、今回は、ボディメイクプラスワンに設置してるマシンの基本的な使い方を説明したいと思います。(単にYouTubeで撮影するための下書き的意味合いもあります(^_^;）こち…
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